流感的飲食方法包括哪些
我們都聽過“民以食為天”這句話，在人們心中，食方面的東西很重要，大家也知道病從口入這個道理。那么對于流行性感冒在飲食方法需要注意什么呢，而且通過哪種食療方法來改善病情呢，這都是我們需要了解的。
一、流行性感冒食療方有哪些？
1.豆腐白面外敷額部。取豆腐一塊，加豆腐量1/5的面粉，搗勻后敷于額頭，2-3小時更換一次。適用于流感高燒，可幫助退燒。
2.姜糖飲。生姜15g，蔥白3根，紅糖20g。用500mL水加姜絲、蔥絲煮沸后加入紅糖，趁熱一次飲完，臥床蓋被，以出微汗為度。適用于高燒無汗的流感。
3.薄荷飲。銀花30g，羅漢果3g，鮮蘆根60g，大棗10枚，薄荷10g。先將前四味藥煮沸15分鐘，再加薄荷煮3分鐘，也可加冰糖適量，飲其濾液，食大棗。適用于高燒、口渴、咳嗽等流感。
4.生甘草5g，板蘭根、鮮蘆根各30g，葛根15g，生姜數(shù)片，加水1000mL，煮沸20分鐘左右，熱飲。每日分2次服用。適用于流感高燒、咳嗽。
5.姜糯米粥。取蔥白5根，生姜15g，糯米l00g。先將米煮成粥，再將蔥姜搗爛，同煨，加適量味精、食鹽。熱服，可發(fā)汗、退熱。
二、流行性感冒吃哪些食物對身體好？
1.選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2.飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
3.保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。
4.多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。
5.飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
通過以上我們知道了，在流行性感冒期間需要注意的飲食就是不要吃太油膩和辛辣的東西等等，這些都會刺激病情的。我們在平常時間段里面一定要加強鍛煉，增強抵抗力，讓自己的身體好起來，從而可以避免這種疾病的感染。
- 上一篇：流感患者飲食禁忌介紹
- 下一篇：簡單說說兒童流感的飲食禁忌
相關(guān)文章
- 流感之食療篇
- 合理飲食治療流感
- 流感飲食安排
- 流感治療飲食注意
- 出現(xiàn)流感要怎樣飲食呢
- 流感飲食調(diào)理的方法有哪些
- 治療流感的食療小妙招
- 流感患者在飲食方面的注意事項
- 流感的食療方法概述
- 流行性感冒的飲食要點
- 簡單說說兒童流感的飲食禁忌
- 流感的飲食方法包括哪些
- 關(guān)于流感傳染知識的介紹
- 想必大家對于流感傳染知識并不了解，下面就為大家介紹一下。流感的傳染源是患流的病人或帶流感病毒的人，流感的病原體是流感病毒。傳播途徑是呼吸道。通過含流感病毒的飛沫...
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-27
- 2016-04-27
- 2016-04-27
- 2016-04-27
-
合作醫(yī)院
- 熱點排行
- 接種甲型H1N1流感疫苗后如何護理
- 流感發(fā)病后會有什么癥狀表現(xiàn)
- 出現(xiàn)流感要怎樣飲食呢
- 流感飲食調(diào)理的方法有哪些
- 小兒流感都要做哪些檢查呢
- 詳細(xì)介紹流感的檢查項目
- 專家介紹流感的傳染知識
- 解析流感病毒的傳染方式
免費提問
