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如何預防咳嗽

    發布時間:2016-04-19   來源:中華康網   

  咳嗽是一種常見的小疾病,但是咳嗽一發病起來也是一件很難受的事情,而且引起咳嗽的途徑有很多,一不小心也會很容易出現咳嗽的癥狀,所以對于咳嗽,我們需要多了解有關知識和預防咳嗽的措施,接下來讓我們一起了解下有關預防咳嗽的措施。

  絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。預防措施有:

  1.加強鍛煉:多進行戶外活動,提高機體抗病能力。

  2.氣候轉變時及時增減衣服:防止過冷或過熱。

  3.少帶小兒去擁擠的公共場所:減少感染機會。

  4.經常開窗,流通新鮮空氣:家人有感冒時,室內可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。

  5.及時接受預防注射:減少傳染病發生。

  6.感冒流行期間可服中藥預防:配方是:貫眾12克,防風12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。

  對經常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機體免疫力,減少感冒的發生。

  7.防咳先防感:防止咳嗽預防感冒非常關鍵,所以孩子平時要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。

  8.生活要調理:對孩子要加強生活調理,飲食適宜,保證睡眠,居室環境要安靜,空氣要清新。

  9.少去公共場所:盡量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。

  10.食用梨和蘿卜:平時適當食用梨和蘿卜,對咳嗽有一定的預防之效。

  以上便是預防咳嗽的基本措施,看完這些預防措施,我們應該及時在生活中行動起來,特別是老年和兒童,免疫力較弱,所以更需在生活中做好預防措施,了解更多的有關咳嗽的知識,強健體魄,遠離咳嗽,讓自己擁有健康的身體。

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