預防咳嗽方法介紹
發布時間：2016-04-19 來源：中華康網
很多人覺得有些疾病是可以通過我們努力預防的，而有些疾病是不可以預防的。像很多人在咳嗽的時候感覺越是不想咳嗽，就咳嗽的越厲害。
其實專家說咳嗽是由不同的原因引起的，也是可以加以預防的。下面就介紹一些預防咳嗽的方法，絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
預防措施有
1.加強鍛煉：多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2.氣候轉變時及時增減衣服：防止過冷或過熱。
3.少帶小兒去擁擠的公共場所：減少感染機會。
4.經常開窗，流通新鮮空氣：家人有感冒時，室內可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5.及時接受預防注射:減少傳染病發生。
6.感冒流行期間可服中藥預防:配方是：貫眾12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。
對經常易感冒的小兒，可每天以黃芪15克，紅棗7只，煎汁代茶，長期服用可增加機體免疫力，減少感冒的發生。
7.防咳先防感：防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
8.生活要調理:對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。
9.少去公共場所:盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
10.食用梨和蘿卜:平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預防之效。
以上介紹的這些預防咳嗽的方法，最主要的就是通過預防感冒來預防咳嗽。雖然咳嗽并不都是因為感冒引起的，但是只要不是肺部疾病，那么大部分人咳嗽都是因為輕微感冒導致的，所以預防咳嗽最好的方法就是積極預防感冒的發生。
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