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生活中怎么預防小兒咳嗽呢

發布時間：2016-04-19 來源：中華康網

　　孩子總是媽媽們最關心的事情。而小孩子的抵抗力較弱，因此有時候小孩子很容易就會出現咳嗽的癥狀，如果只是短暫的咳嗽倒是沒什么，如果出現持續性長期的咳嗽，那么媽媽們會格外緊張了。那么怎么預防小兒咳嗽呢?

　　1、防咳先防感：防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

　　2、生活要調理：對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。

　　3、少去公共場所：盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。

　　4、食用梨和蘿卜:平時適當食用梨和蘿卜，對咳嗽有一定的預防之效。

　　衣

　　小兒手腳溫暖是穿衣合適的標志，手腳涼是因為穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了。家長可以根據孩子手腳的溫涼和出汗的情況，隨時加減衣服，避免孩子受涼、受風，減少感冒的發生。

　　食

　　要保證小兒一日三餐吃好，少吃零食、涼的和黏膩食物。對一般的發燒、咳嗽病兒吃些可口的、清淡的、有營養的飲食;冬天務必給熱的飲食，面條、面片湯都很好。發燒出汗體液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。飲食要規律，葷素搭配好，保證營養供給。營養得到保證，身體自然就會強壯，抵抗力也會大大增強。

　　住

　　居室要清潔、安靜、空氣流通。孩子睡不著不必強迫孩子睡覺，可以坐著玩。孩子病時不要洗澡，因為洗澡會使血液循環旺盛，容易再次受涼。痰多的孩子還會因為洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，孩子咳嗽情況好轉時，比如只是早晨稍有咳嗽，食欲、精神不錯，能玩、不發燒時，可在入睡前洗一次澡，睡得好，以后就可以隔一天洗一次。

　　因此，要預防小兒咳嗽，媽媽們就要辛苦點了，在生活中各個方面都要注意了，特別在衛生方面要格外注意，小孩子免疫力較弱，無論在食物還是衣服、周圍玩耍的環境都要做到衛生。如果出現咳嗽的癥狀就要注意觀察，必要時及時就醫。

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