咳嗽期間注意飲食
發布時間：2016-04-19 來源：中華康網
在我們的生活當中，相信大家都有過咳嗽的經歷吧。因為我們生活方式的改變，運動量的減少，在身體出現很多疾病的時候，都會誘發咳嗽癥狀的出現。那么，在咳嗽期間，你有沒有注意自己的日常飲食呢?
孩子咳嗽期間應該注意飲食，尤其應該避免寒涼、油膩、海鮮、甜酸等食物，以免令咳嗽反復或加重。
一忌：寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷食或冷凍飲料。中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，令癥狀加重，日久不愈。
二忌：肥甘厚味食物
中醫認為，咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽且痰多黏稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。而油炸食品會加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
三忌：海鮮
咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。
雖然在我們的生活當中，小小的咳嗽癥狀并不能對我們的身體造成多大的影響，但是在很多特殊時期，咳嗽的出現也會給我們的生活帶來一定的困擾。所以希望大家平時努力鍛煉身體，減少咳嗽等其他疾病的出現。
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