咳嗽這種疾病人們很重視。可是由于對(duì)咳嗽知識(shí)的了解不足，社會(huì)上很多人多會(huì)誤解咳嗽常識(shí)問題，這對(duì)咳嗽患者的社會(huì)生活，造成了極大的影響，生活中人們有必要了解有關(guān)咳嗽的常識(shí)。家長(zhǎng)應(yīng)該如何預(yù)防呢?下面看看專家給大家的建議。

　　如何預(yù)防寶寶咳嗽?

　　1.保持居室內(nèi)空氣新鮮

　　污濁的空氣對(duì)呼吸道黏膜會(huì)造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長(zhǎng)更不可在家吞云吐霧過煙癮，應(yīng)定時(shí)開窗換氣。趙主任說，室內(nèi)新鮮的空氣也能起到消毒作用，應(yīng)上下午各開一次，每次20分鐘左右即可。

　　2.調(diào)節(jié)室溫，及時(shí)增減衣被

　　適宜的溫度是25℃至28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過高、過低。適當(dāng)開關(guān)門窗，避免室內(nèi)人員擁擠。許多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)，不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴(yán)，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，其結(jié)果是造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。

　　3.居室保持適當(dāng)濕度

　　環(huán)境過于干燥，空氣濕度下降，黏膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運(yùn)動(dòng)受限，痰液不易咳出。呼吸器官有炎癥時(shí)，影響更為明顯。保持室內(nèi)一定濕度并不困難。氣候干燥時(shí)，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。

　　4.注意調(diào)節(jié)飲食

　　俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對(duì)呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的恢復(fù)。

　　咳嗽的危害是相當(dāng)大的，但是很多的人是不重視咳嗽的危害的，但是咳嗽患者的態(tài)度會(huì)使病情加重，咳嗽在治療上有一定的難度，且容易反復(fù)發(fā)作。所以千萬不可輕視慢性咳嗽，否則長(zhǎng)久不治愈會(huì)造成更嚴(yán)重的后果。