甲狀腺炎這種疾病，在我們生活中最常見，患上這種疾病以后，病人往往覺得脖子非常疼痛，而且有持續(xù)性的發(fā)燒，患者在生活中的飲食一定要做到科學(xué)規(guī)范化，這樣對(duì)病情是非常有好處的，下面和大家分享文章就是，得了甲狀腺吃什么好?

　　甲狀腺細(xì)胞合成并分泌一組甲狀腺激素，甲狀腺激素是人體不可缺少的激素，對(duì)人體的糖、脂肪、蛋白質(zhì)、水電解質(zhì)、維生素等各種代謝起著重要的作用，對(duì)維持細(xì)胞生命的活動(dòng)至關(guān)重要。

　　適宜食物

　　1、多吃高熱量食物

　　患者的熱能需要量比正常人高，可根據(jù)病情的輕重，攝入量要比正常人高15％ - 50％。

　　2、多吃蛋白質(zhì)含量較高的食物

　　患者的蛋白質(zhì)需要量要高于正常人，但不宜食用過(guò)多的動(dòng)物蛋白。

　　3、宜食鈣、磷含量較多的食物

　　應(yīng)增加鈣、磷的供給量。因甲亢時(shí)鈣、磷的排泄增加，適量補(bǔ)充可預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　4、多吃富含維生素的食物

　　甲亢患者應(yīng)多食用富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C的食物。應(yīng)多吃水果、蔬菜及適量的動(dòng)物肝臟。

　　5、多食含淀粉的食物

　　甲亢患者應(yīng)多食含淀粉的食物。以補(bǔ)充肝糖原的含量及增強(qiáng)心肌和骨骼肌的工作能力。

　　6、多食含碘的食物

　　碘為甲狀腺素之成分，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過(guò)量會(huì)影響抗甲狀腺素治療。

　　碘一般需求量：成年男性為120~165微克，成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。

　　食物中來(lái)源：海帶、海產(chǎn)為其主要來(lái)源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒。

　　飲食禁忌

　　1、忌食辣椒、生姜、羊肉、麻雀、濃茶、濃咖啡等溫?zé)峄蚓哂写碳ば缘氖澄铩?/p>

　　2、忌食辛辣、魚腥發(fā)物，少食甜膩飲食。

　　3、忌食寒涼、生冷食物。

　　總而言之，通過(guò)專家為我們講解了一系列有關(guān)，得了甲狀腺吃什么好的相關(guān)知識(shí)以后，在日常生活中，對(duì)于患者的飲食狀況，我們應(yīng)當(dāng)盡量地按照專家的去做，平時(shí)多給患者吃一些綠葉蔬菜，千萬(wàn)不要喝咖啡。