扁平足患者怎么飲食
發布時間：2016-04-20 來源：中華康網
得了扁平足，有些患者朋友認為和飲食沒有任何關系，因此不注意科學飲食，暴食暴飲，結果反而加重了病情的發展，所以扁平足患者還是要注意飲食的，并在日常生活中多多鍛煉，少穿高跟鞋，多穿運動鞋和軟底鞋。本文介紹一下扁平足患者怎么飲食。
在營養方面扁平足的飲食需合理，規律，避免過于肥胖。合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要充足的營養，還要以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆制品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營養價值高。
大概7％的人有扁平足的問題，孩童期基本沒多大影響，多數到青中年或比較肥胖才會有癥狀。表現為腳內側緣痛或后跟痛、走遠路乏力等。病因可能源于肌肉痙攣，亦可能是骨頭的結構異常。它的危害不止疼痛那么簡單，既會導致運動受限，還會引起足部其他關節甚至踝關節、膝關節、髖關節等關節的連鎖反應。
因此，扁平足在飲食方面還是有很多需要大家注意的，在治療扁平足的同時，聽取醫生的建議，配合以飲食方面的調理，相信會對扁平足的情況有所緩解的。患有扁平足的患者也不必擔心，扁平足治愈的情況還是有很多的，那么還是要堅持治療。
上文詳細介紹了扁平足患者的飲食，希望患者朋友能夠養成良好的生活和飲食習慣，多吃一些對身體健康有幫助的食物，少吃一些對身體有刺激的東西，并樹立良好的心態，加強體育鍛煉，增強身體素質。
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