怎么護理扁平足
發布時間：2016-04-20 來源：中華康網
扁平足是骨科疾病中比較常見的疾病，而扁平足帶給人們的影響是比較大的，如果不做好扁平足的護理工作就會讓疾病不斷復發，那么要怎么護理扁平足患者呢，下面就告訴大家扁平足的護理方法吧。
針對扁平足的護理還有青少年活動時要盡量穿軟底鞋或運動鞋，免得束縛足弓的正常發育。平時穿鞋要大小合適，最好是帶有后跟的鞋，但女孩子不宜穿高跟鞋。這些扁平足的護理也是比較重要的。
如果扁平足程度較輕，或未出現明顯臨床癥狀，扁平足的護理工作可進行功能鍛煉，而不需特殊治療。對于學齡前兒童，不應該限制他們打赤腳玩耍;上學的孩子要加強體育鍛煉，使全身肌肉發達。
到青春期，尤其是體重明顯增加的扁平足患兒，扁平足的護理可每天做足部肌肉鍛煉，如用足跟、足尖、足的外緣走路，或練習跳繩、跳橡皮筋、踮起足尖做體操或練舞蹈等一系列的運動。
上面的內容就是具體關于扁平足的護理方法，希望可以幫助大家更好的了解到扁平足，在日常生活中只要盡量做好扁平足的護理工作就可以盡早讓患者遠離扁平足的痛苦折磨。
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