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出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)要怎么護理

    發(fā)布時間:2016-03-21   來源:中華康網(wǎng)   

  很多女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)認為不需要治療,過短時間內(nèi)就會好,其實這是一種完全錯誤的想法,月經(jīng)不調(diào)是一種嚴重的婦科疾病,如果不能及時的治療可能會引起很多的其他婦科疾病,給自己的健康造成更大的威脅。那么,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)要怎么護理?

  月經(jīng)不調(diào)的護理1、寒溫適宜

  經(jīng)期要防寒避濕,避免淋雨、涉水、游泳,不要吃生冷食物或少食辛辣炙熱之品,不宜飲酒。

  月經(jīng)不調(diào)的護理2、調(diào)暢情志

  月經(jīng)期經(jīng)血下泄,陰血偏虛,肝氣偏盛,此時情緒易于波動。若遇憂思、驚恐、悲傷、郁怒,均可引起沖任氣血失和而發(fā)生月經(jīng)先期、月經(jīng)過多、痛經(jīng)、閉經(jīng)等病。故經(jīng)期要保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,以免加重經(jīng)期不適或月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生。

  月經(jīng)不調(diào)的護理3、避免勞累

  過度勞累,老則氣耗,氣虛血失統(tǒng)攝,易發(fā)生月經(jīng)過多、經(jīng)期延長,甚至崩漏等。故經(jīng)期不宜參加強體力勞動與劇烈體育運動。

  月經(jīng)不調(diào)的護理4、保持清潔

  不宜盆浴、陰道洗滌,嚴禁房事,以免感染濕熱邪毒、病蟲,損傷沖任、胞宮而發(fā)生婦科病。同時注意外陰清潔,衛(wèi)生巾和內(nèi)褲要柔軟,勤更換。

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引起月經(jīng)不調(diào)的行為有哪些 
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