疲憊時劇烈運動易致心肌炎
發布時間：2016-04-12 來源：中華康網
感冒引發心肌炎易致死
在很多人的印象中，老人和兒童免疫力差，患感冒后更易發展為心肌炎。其實恰恰相反，20歲左右的年輕人，比老人更易中招。年輕人免疫力強，身體受到病毒攻擊后產生免疫反應，可能會誤傷心肌細胞，這也是為什么感冒后出現心肌炎的概率會增加的原因。
由于心肌炎早期很難與病毒性感冒區分開，專家建議，感冒時一旦出現胸悶、氣短、心悸等癥狀時，就要及時就醫。 “這種發病非常迅速，死亡率高達70％~80％。 一位二十多歲的女孩，感冒3天后因全身無力、昏厥發作被家人送來急診室，幸好搶救及時，算是撿回來一條命。 ”每年都會有因病毒性心肌炎發作，來不及搶救而去世的年輕人。
警示：疲憊時請勿劇烈運動
在全世界范圍內，3位死亡者中，就有一位是因為心血管疾病導致的。一般情況下，猝死高發在40～55歲的男性和絕經期前后的女性身上。而年輕人發生猝死的多數原因，與心臟冠狀動脈痙攣有關。因為大量的病例證實，人在疲勞狀態下從事劇烈的跑步等活動，可能引發猝死。
專家推薦游泳、散步、太極拳等有氧運動。此外，負面情緒和精神壓力，對人的殺傷力也很大，應學會疏導自己的情緒。葛均波建議，要注意合理飲食，多食新鮮蔬菜、水果，保證有足夠的睡眠與休息，否則感冒容易反復發作。
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