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黃瓜吃多了無論從中醫還是西醫方面，會對身體產生負面影響。具體分析如下：一、中醫：1、損傷陽氣：從中醫食療的角度上講，黃瓜性味偏寒涼。因此如果不加節制地吃黃瓜過多，會使得其寒涼的屬性損及到身體的陽氣，進而會出現手腳冰涼、精神倦怠、面色蒼白、容易疲倦發生的情況增多，不利于身體健康；2、消化不良：如果不加節制過多地吃黃瓜，其寒涼的屬性會損傷到脾胃，尤其是脾胃陽氣受損的機會比較大，此時容易出現食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹和腹瀉發生風險地增加，而造成消化不良的情況。二、西醫：從西醫營養學的角度上講，黃瓜當中富含一定量的膳食纖維，而膳食纖維能夠很好地吸水膨脹、增加飽腹感。所以如果不加節制過多地吃黃瓜，會攝入大量的膳食纖維吸水膨脹，明顯地引起腹部脹滿不適。