如何預防痔瘡最有效？試試4種方法
近年來，痔瘡的發(fā)病率逐年升高，給很多人的生活和工作帶來了影響，而且痔瘡在治療后復發(fā)率是比較高的，所以應該積極采取措施進行預防。那么，如何預防痔瘡呢?一起來了解一下吧!
如何預防痔瘡?專家指出，預防痔瘡可以從以下幾個方面做起：
1、加強鍛煉
可以參加一些體育活動，如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，這樣可以增強機體的抗病能力，減少疾病的發(fā)病率，對于預防痔瘡也有一定的作用。因為體育鍛煉對血液循環(huán)非常有益，可以調(diào)和人體的氣血，促進胃腸的蠕動，改善盆腔的充血，從而達到防止大便秘結(jié)，預防痔瘡的目的。
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