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食療治感冒 這5種食物不能少

    發布時間:2016-10-21   來源:中華康網   
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感冒的食療方

2、洋蔥

洋蔥具有發散風寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御秋季流行感冒,且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。

3、紫蘇

紫蘇性溫,味辛,有發汗、散寒、退熱作用,對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時,宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。

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