晚上洗頭濕著睡覺(jué)會(huì)怎樣

習(xí)慣晚上洗發(fā)的人不把頭發(fā)吹干就睡，會(huì)滯留在頭表皮大量水分，易引起著涼、頭疼、感冒等癥狀，尤其冬天的晚上溫度較低，長(zhǎng)時(shí)間濕發(fā)睡覺(jué)會(huì)感覺(jué)到頭皮麻木、隱痛。

濕發(fā)還會(huì)打濕被褥、枕頭，濕漉漉、沉甸甸的頭發(fā)還給頭部增加一份重量;洗完頭發(fā)一定將其用毛巾擦干，吹干后再舒服安睡。

不卸妝睡覺(jué)會(huì)怎樣

愛(ài)美之心，人皆有之，人都喜歡化妝，尤其在參加聚餐、舞會(huì)等場(chǎng)面上，無(wú)論女性還是男性往往都會(huì)帶妝而來(lái)，瘋狂一晚回家后懶得卸妝，躺下就睡。

臉部的妝容會(huì)染色到枕頭和被罩，攜帶的殘妝會(huì)堵塞肌膚毛孔，阻礙細(xì)胞的呼吸，長(zhǎng)期以往將引發(fā)粉刺，損害美麗。

睡前一定要卸妝，面部只有不受妝容的束縛，才能讓肌膚細(xì)胞得到充分呼吸，安然入夢(mèng)。

這些不良的習(xí)慣在侵害人們的身體健康，改掉這些習(xí)慣就能為身體爭(zhēng)取一份健康，只有睡好了，身體充滿電了，身體健康和精神面貌才能凸顯出最優(yōu)的狀態(tài)。