人體上其他的經脈都是縱向的，而有一條經脈確實橫向，它在人體的腰部圍一圈，這條經脈就好像一條繩子將所有的經脈系在一起，所以稱為帶脈。帶脈循行起于季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一周。

因為腹部是最容易受涼的地方，寒氣淤積到一定程度就會爆發，所以今天我們將和老中醫學習一招如何用幾毛錢的方子讓氣血傳遍全身。

1、將一大片生姜切細條后，將其搗成糊狀備用；

2、用棉簽蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚。

3、將生姜糊敷在肚臍上。

4、用棉簽點取白醋入生姜糊。

5、貼上大創可貼，用手輕輕按幾下/一會兒，用手的熱量給敷貼加溫，貼8-12小時之后取掉。

方解：

肚臍是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。白酒消毒，白醋通竅，能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對于便秘、大肚子特別有效。