不知道你有沒有被后背總起的疙瘩折磨到發狂，這些疙瘩有時候還會癢癢的會令你忍不住去用手摳，一扣指甲里就會留一個小顆粒，但是你知道嗎，這樣扣背后的小痘痘永遠都扣不完，反而會越來越多。

我們先來了解一下，到底是什么原因導致后背起疙瘩呢？

背后的疙瘩一般有兩種

粉刺

因為油脂分泌增多導致毛孔堵塞造成的小丘疹，。

毛囊性丘疹

毛孔沒有清潔到位，細菌滋生毛孔導致炎癥，嚴重出現膿點。

另外，如果你排出以上兩點那就是體內的濕氣過重導致，其實人體許多毒都和濕氣有關系，濕氣是介于水和痰之前的東西，人體在接觸水分后就會通過脾運化轉出體外，如果脾虛的人就會導致運化能力下降，這時濕氣得不到快速的排出以至于在體內越堆越多，最總變為濕氣。

那么如何快速有效的祛除這些痘痘呢

馬齒莧

用料：

馬齒莧、薏仁、赤小豆、淡竹葉、槐米、芡實、綠茶

做法：

新鮮的馬齒莧和淡竹葉洗凈后切碎、薏仁炒黃后搗碎，加上其他的材料一起放到鍋里小火煮煮2個小時，，只服用湯，每天2杯。不僅可以排除濕氣，還能健脾。脾好了運化作用提高濕氣也就不再來了。