怎么喝蜂蜜養胃？

因為采集的蜜源不一樣，所以蜂蜜的食療效果也各有不同。百花蜜采于百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全，通常由五種以上蜂蜜混合而成，清香甜潤，具備很多功效，如清熱補中，解毒潤燥，收斂等，適合大多數人。

若想喝蜂蜜通便排毒，效果最好的當屬槐花蜜、椴樹蜜，棗花蜜不能通便，便秘患者食用還會加重病情。容易上火的人應當喝點黃連蜜，它的去火功效十分顯著。

什么蜂蜜養胃？想養胃要喝桂花蜜。桂花蜜被譽為“蜜中之王”，具有很好的養胃作用，加醋可減肥，拌奶可潤膚。肺不好，喝枸杞蜜。該蜜呈深琥珀色，清香馥郁，具有補氣、滋腎、潤肺、壯陽的功效。

中老年人可多喝銀杏蜜。銀杏蜜含有銀杏酮、銀杏苦內酯等藥物成分，能治療心血管疾病、冠心病、心肌梗塞和腦缺血等疾病。

在飯前一個半小時食用蜂蜜，最好用棗花蜂蜜，棗花蜂蜜營養成分較高，它可抑制胃酸的分泌，如在食用蜂蜜后立即進食，它又會刺激胃酸的分泌。溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸性，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸度，并能刺激腸道的運動，有輕瀉作用。