9個生活習慣不注意會損健康
3、剔牙不照鏡子。
剔牙時不照鏡子不僅會漏掉許多牙縫中細小的殘渣，還會在無意中傷到牙齦。
專家建議：
先用牙刷將較大食物殘渣刷掉后，再用牙線清潔牙縫中的細小殘留物，還有利于將牙膏中的氟化物送至牙縫之間。
4、廚房灶臺過低。
廚房灶臺過高或過低都會導致頸脖、肩膀和腰部肌肉過度拉伸，引起疼痛。
專家建議：
做飯時，兩臂下垂，肘部彎曲呈90度時，灶臺與小臂高度以10厘米左右為宜。如果太低，可將砧板墊高些，如果太高，可在腳下墊個穩固的小凳子。
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