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感冒鼻塞怎么辦？教你快速疏通

感冒經常伴有鼻塞，長時間鼻塞會引發頭痛，流清涕、打噴嚏多是因為受涼引起，體內有寒氣，那么怎樣才能盡快治愈，下面我們來一起了解一下。［詳細］

2017-02-07

一定要收藏！治療感冒7個小偏方

過完春節也是冬季感冒的高發期，不少人通過可樂姜湯來治感冒，這種方法真的有效嗎?有哪些可以有效治療感冒的偏方呢，下面和大家分享一些簡單有效的偏方。［詳細］

2017-02-07

又雙叒叕上班了！如何擺脫節日綜合征

春節過后，節日綜合征你中招了嗎?節日綜合征指的是節后上班提不起精神、工作效率低、惡心眩暈等，而腹瀉在過節中較為常見，那么面對這種“富貴病”我們該如何調節呢?下面我們來看一下專家的建...［詳細］

2017-02-06

兒童喝酸奶有哪些禁忌

大多數兒童都喜歡喝酸奶，酸奶其實具有豐富的營養價值，但同時兒童喝酸奶也有一些禁忌需要注意，因此喝酸奶需適量，不宜過多，下面我們來分享一下酸奶的選購技巧。［詳細］

2017-02-06

二月開心過頭 小心這些病找上你

二月是心腦血管疾病的高發期，而二月正是過年休假、學生放假，好好放松的休閑時間，但此時人的健康防范意識較差，容易患上疾病。因此在這里提醒大家，開心千萬別過頭，小心疾病找上自己。［詳細］

2017-02-06

為什么春節消化道出血高發？

春節到，一派喜慶熱鬧。走親訪友還真閑不住，自然團圓聚餐也少不了，吃的喝的各種不顧忌，因“嘔血”“黑便”來急診的年年不老少，所以說，有消化道潰瘍、胃炎、食管靜脈曲張……您吃喝，還真得...［詳細］

2017-02-02

糖尿病患者主食要“會吃”

長期以來，吃多少主食一直讓糖尿病患者頗費心思，吃的太少身上沒勁，吃的多了又擔心血糖升高。那么，究竟應該如何對待吃主食這個問題呢？［詳細］

2017-02-02

7個保健方調理好腸胃

包括防止受寒和過度的飲食生冷，防止腹部受涼。胃病患者要根據氣溫的升降適時增添衣服，加強保暖。夜晚睡眠時要蓋好被子，盡可能減少因腹部受涼而引起胃病復發或加重的機會。［詳細］

2017-02-02

預防乳腺癌常吃這5種食物

乳腺癌是婦女常見的惡性腫瘤之一，其發病率在我國占各種惡性腫瘤的7～1O%，僅次于子宮頸癌。預防乳腺癌，這些常識你不可不知道！［詳細］

2017-01-30

寶寶健康過新年 5個措施做好腸胃保健

除了火鍋料之外，年節特有的點心都是甜食，類似花生、瓜子及小圓球形狀的糖果，都很可能讓幼兒在吞食時發生危險，尤其是對于患有氣喘病的孩童，爸媽更需格外提高警覺。［詳細］

2017-01-30

堅持吃雜糧能改善腸道環境

與淀粉和蛋白質為主要營養元素的白米相比，粗糧中含有豐富的礦物質、膳食纖維等營養素，同時還具有抗氧化作用，對于預防生活習慣病有良好的促進作用。另外，相比白米飯，雜糧飯中的能量更低，在...［詳細］

2017-01-30

食用芝麻醬好處多 防脫發抗衰老

又到火鍋季，芝麻醬作為吃火鍋時必不可少的調味品，一直深受大家的喜愛。你知道嗎，芝麻醬除了好吃，對人體還有很多好處。［詳細］

2017-01-29

冬季進補驅寒多補充5種元素

冬天寒冷，日常的飲食不僅要進補還應該要驅寒，這兩者都是很重要的。想要通過飲食進補和驅寒就要補充所需要的各種不同營養元素，這是很關鍵的。在這里，就來為大家介紹一下進補驅寒怎么吃吧。［詳細］

2017-01-29

吃什么補氣血效果快 推薦三款食物

蓮藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品，以清水煮藕或煮藕粥療效最好。［詳細］

2017-01-28

吃對9種食物能延年益壽 你吃了沒

長壽的人一般都愛吃這9種食物，對照一下，你吃了沒。［詳細］

2017-01-28

你知道火腿腸與香腸的區別么？

市面上火腿腸與香腸聽起來名字一樣，聽起來很相似，容易叫人混淆，其實兩者之間制作過程與口感也是千差萬別。下面為大家詳細介紹火腿腸和香腸的區別，以及兩者的制作方法。［詳細］

2017-01-23

四種食物看似不起眼卻堪比“長壽菜”

山珍海味吃起雖然可口，但并不一定健康，吃的貴并不代表著好，像我們日常生活中常吃的蔬菜，如香菇、蕨菜、海帶等都是營養價值較高的食物，看似不起眼卻堪稱“長壽菜”。［詳細］

2017-01-22

寶寶吃堅果益處多 脂肪酸促進大腦發育

堅果中所含的不飽和脂肪酸對寶寶大腦發育十分有益，同時多咀嚼可以提高視力，雖然堅果對寶寶有好處，但一定要適量，部分堅果有輕微毒性應避免給孩子食用，那寶寶吃堅果需要注意哪些事項?［詳細］

2017-01-22

四類人吃花生是“火上澆油”

花生營養豐富備受人們喜愛，無論是煮還是炸都十分美味，花生具有和胃、潤肺止咳、降低膽固醇，預防和治療動脈粥樣硬化，另外還可防治腫瘤，但吃花生也有諸多禁忌，以下這幾類人群不宜食用。［詳細］

2017-01-22

冬季吃什么養生 推薦三款營養時蔬

冬季吃什么菜養生呢?時令蔬菜是首選，其中大白菜更是家家戶戶必備的，冬季多吃一些養生蔬菜，如萵筍、土豆、紅薯等，能夠有效幫助我們提高抵抗力，我們來看一下以下這些蔬菜都有哪些營養價值。［詳細］

2017-01-22