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脫發治療偏方 常喝這5款食療粥

男性脫發最討厭的就是“禿頂”，女性脫發也十分令人苦惱，于是很多人討論吃什么能治療脫發呢，其實脫發與人們的一些不良生活習慣、工作壓力大等因素有一定關系，因此還需多放松心情，下面為大家...［詳細］

2017-01-17

一天之中什么時間運動最減肥呢？

一天之中什么時間運動最減肥呢?有人喜歡早晨鍛煉，有人白天沒時間喜歡晚上運動，早晨運動空氣質量較差，晚上不適合劇烈運動，最佳運動時間應該是下午的5:30—6:30之間，我們來看看為什...［詳細］

2017-01-17

團圓年夜飯 四菜一湯一主食

眼看春節就要到了，年夜飯在中國家庭占有很重要的位置，家家戶戶也都開始準備年夜飯食材了，年夜飯不但注重色香味，越來越多的人也開始注重要吃得健康，年夜飯要怎么大搭配既美味又健康呢?下面...［詳細］

2017-01-16

數九天午睡千萬要長點兒“心”

冬季許多人有午睡的習慣，專家稱冬季午睡能保護心臟，休養心血，此時保暖十分重要，對于上班族來說，午休時間短，而此時胃里充滿食物，午睡會影響胃腸道消化，建議伏案午睡時盡量將頭部墊高，有...［詳細］

2017-01-16

口干口苦口臭竟然都是因為它！

口干是人體缺乏飲水的一種信號，但如果長時間口干，大家需對此引起重視，有可能是干燥綜合征的表現，而糖尿病人也常常有口干癥狀，也有的人經常口苦、口臭，這究竟是什么原因呢?下面為大家一一...［詳細］

2017-01-16

霧霾天含梨睡覺能排毒 小心窒息！

霧霾天潤肺清嗓顯得尤為重要，有傳言稱，睡覺時在嘴里含片梨，如果第二天梨變黑了，就說明排毒了，是真的嗎?眾所周知，梨有止咳化痰、潤肺清燥的功效，但專家稱睡覺含梨是一種危險行為，尤其是...［詳細］

2017-01-16

必收藏！6款適合寶寶吃的營養早餐

媽媽們都希望早餐能讓寶寶吃得既美味又健康，而且早餐對于寶寶來說十分重要，下面為寶媽們推薦6款適合寶寶的營養早餐，簡單醫學，家長們趕緊來一起學兩招吧。［詳細］

2017-01-13

高血壓喝什么茶好？5款茶可降血脂

近幾年，由高血壓所導致的疾病一直呈上升趨勢，除了平時需定時服用降壓藥外，日常的飲食結構也要安排好，比如飯菜要忌辣忌咸，可少食多餐，多吃水果，那么高血壓需注意哪些飲食細則?高血壓喝［詳細］

2017-01-13

便秘怎么調理？教你8個飲食妙招

很多人容易出現便秘，正常人每天1-2次排便，如果超過兩天未排便，說明存在便秘問題，便秘主要表現為排便困難、腹脹等，因此便秘時通過吃一些能夠利尿排毒的食物是十分重要的，那下面看一下你...［詳細］

2017-01-12

貧血必吃5種食物 謹防六大飲食誤區

吃紅棗、紅糖真的能補血嗎?貧血是比較常見的一種疾病，因此需要補鐵，主要癥狀為頭暈目眩、疲乏無力、面色白等，除了用藥以外，平時還需通過飲食來調理，但人們通常容易進入飲食誤區，下面為大...［詳細］

2017-01-12

七日瘦身湯做法 教你喝出苗條身材

許多女性都想通過減肥瘦身擁有苗條身材，部分人通過購買減肥藥來達到瘦身目的，一時見效但很容易出現反彈，如果買到的減肥藥不適合自己，容易損害身體健康，下面為大家推薦一款七日瘦身湯，既健...［詳細］

2017-01-12

腿粗真煩惱！6個方法讓你變細腿

很多女生羨慕比自己腿瘦的人，其實想擁有一雙瘦腿，只要找對方法，長期堅持你會看到成效，平時自己穿衣飲食也要注意，比如不要穿不適合自己的鞋，不要穿太緊身的衣服，改掉壞的飲食習慣，那么瘦...［詳細］

2017-01-11

禽流感來襲 這些預防知識你必須知道

禽流感疫情曾在國內引起不小恐慌，近期，廣東、江西等地出現多起感染禽流感病例，但至今我們很多人對“禽流感是什么”了解并不多，禽流感和普通流感有什么區別，禽流感典型癥狀是什么，如何預防...［詳細］

2017-01-11

寶寶有起床氣 5招讓寶寶乖乖起床

寶寶有起床氣，看到孩子正在熟睡很怕把他叫醒，令很多寶媽們頭疼，寶寶被叫醒了，很有可能又倒頭睡回籠覺，怎樣才能讓寶寶有一個正常的睡眠時間?如何讓他們乖乖起床呢?下面為家長支招。［詳細］

2017-01-11

北京廟會所有“肉串”須標明其原料

眼看春節就要來臨，北京各地的春節廟會可是一大亮點，相關部門會嚴格監督廟會期間食品安全，從而保障消費者的合法權益，讓大家度過一個愉快的春節。據悉，北京食藥監局通知，廟會期間所有經營“...［詳細］

2017-01-11

權威！霧霾防護常識十三問

近期持續霧霾天氣令大家十分鬧心，除了影響每天的的心情外，時間久了對自身健康也是一種極大威脅，霧霾被人們所詬病，政府也對此做出回應，向公眾展示治霾的決心，不管怎樣大家需注意科學防霾。［詳細］

2017-01-10

零食也分三六九等快來看看吧

原來零食也分三六九等，為什么別人家孩子照樣零食不斷，吃得又帥又可愛，自家孩子恰恰相反，哪些零食孩子不該吃，吃多后會有哪些壞處，孩子應該吃什么樣的零食，其實像巧克力、炸雞、冰淇淋等不...［詳細］

2017-01-10

冬季羊肉怎么吃才不上火？

冬季大家都抵擋不住涮羊肉的誘惑，圍坐在火鍋旁，一邊閑談一邊享受美食，十分愜意。但值得注意的是，有些人吃完羊肉后容易上火，再有營養的食物不能過量食用，否則最后虧的還是身體，那么羊肉怎...［詳細］

2017-01-10

胃病正在年輕化 須做好以下7件事

胃病是常見的消化道疾病，資料顯示，我國青年人患胃病的比例正在增加，多為40歲以下年輕人，因此預防胃病，保護胃部健康要提高重視，尤其是廣大年輕人，要養成良好的飲食習慣，一旦胃部出現不...［詳細］

2017-01-10

心臟最脆弱的6個時段 一定要記牢！

心血管疾病嚴重威脅人類健康，數據顯示，我國每9秒就有1人因心血管病死亡，因此建議大家要重視心血管健康，暴飲暴食、劇烈運動、精神緊張等都會引發該類疾病，大家平時要多加注意。下面小編為...［詳細］

2017-01-10