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還這樣用毛巾？小心招來病！

一條毛巾你能用多久?兩個月、半年、甚至一年……這對很多人來說，已習以為常。但是，用久的毛巾不僅會變硬，影響使用舒適度，還會滋生大量致病菌，影響健康。在使用毛巾方面，專家給出以下建議［詳細］

2016-09-12

內褲每天換？專家：隔天換是“底線”

三角內褲面世至今80年，一直是男士熱門選擇，在蘇格蘭等地更是男性內褲首選。不過科學家指出，緊身內褲若材料選擇不當，不僅容易致敏，還會因為壓迫身體造成損傷，因此選擇寬松內褲甚至干脆不...［詳細］

2016-09-12

5種零食好吃且抗癌

不少女性都有吃零食的習慣，開心的時候喜歡吃零食，不開心的時候也喜歡吃零食，但吃的同時往往又會擔心熱量高吃了不健康還有可能發胖。不用愁，下面給大家介紹5款零食，好吃之余還很健康有抗癌...［詳細］

2016-09-09

高血脂有救了！最全降脂清單來襲

血液可以說是我們人體重要組成部分之一，一旦血液出現問題，相應的疾病就會接踵而來［詳細］

2016-09-09

這樣睡覺 不僅不美容還會變丑

我們都知道美容覺，一般11點前睡覺都能稱之為美容覺，睡得好不僅精神好，皮膚也好。但也有一種人美容覺越睡越丑，你知道是什么原因嗎?因為睡姿不對［詳細］

2016-09-09

這5種東西千萬別放床頭或臥室

有很多東西都是我們生活中不可或缺甚至習以為常的枕邊物，但你知道這并不是健康好習慣嗎?我們喜歡在床頭或臥室放一些柔軟的靠墊、清新的綠植、叫早的鬧鐘，這些幾乎每個家庭都必備的小東西，很...［詳細］

2016-09-09

半夜總醒？可能器官出了問題

多數人都會出現這樣的經歷，就是晚上睡覺的時候總是會突然的醒來，有的人會在十一點左右醒來，有的人會在凌晨的時候醒來，還有的人會在三四點的時候醒來，也就是半夜驚醒睡不著，其實這種現象的...［詳細］

2016-09-09

睡不好？睡前千萬別做這些事

很多人都知道擁有好的睡眠是獲得健康的重要途徑，但是不少人在日常的生活中卻經常被失眠所困擾，這究竟是因為什么事情而造成的呢?以下幾個原因你可能還不知道［詳細］

2016-09-09

這種蔬菜竟然比藥還管用？！

民諺中有“南蕹西芹，菜蔬之珍”的說法，是說蕹菜乃是菜中佳品。蕹菜，即空心菜。空心菜對“三高”疾病有輔助防治之用，是“三高”人群的食療佳蔬。空心菜降壓、降脂和降糖的功效，您不可不知!［詳細］

2016-09-09

這些美食中竟然藏著“毒”

在眾多食源性疾病中，有一類是由于誤食有毒植物或者食用因加工、烹調方法不當、未除去有毒成分的植物引起的中毒。這類中毒除出現急性胃腸炎癥狀外，還可引起其他器官的損害，多數沒有特效藥物，...［詳細］

2016-09-08

警惕！這9個生活習慣最傷肝

肝臟是人體負責消化和代謝的重要器官。即使是很小的肝臟損傷也可能危及生命。《印度時報》載文，刊出美國、英國、加拿大、印度和以色列多位專家總結出的“最傷肝臟的9大個殺手”［詳細］

2016-09-08

最新致癌物發布 結果竟然是它

日前，世界衛生組織(WHO)下屬的國際癌癥研究機構發布了最新報告：警告飲用65℃以上的熱飲，可能增加罹患食道癌的風險。記者在采訪中發現，燙食燙飲的確是食道癌的高危因素［詳細］

2016-09-08

新技能！4招輕松逼出體內濕氣

濕邪侵犯人體，導致腹部脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹，身體沉重困乏等癥狀。因此，及時清除濕邪也是養生保健的關鍵［詳細］

2016-09-08

腎虧八個表現癥狀 你中了沒？

不管是男人還是女人都會受到腎虧的困擾，尤其是男人更是怕腎虧。那對于腎虧來說，我們應該如何判斷呢?以下八個腎虧癥狀，看看你中了沒［詳細］

2016-09-08

手指揉一揉 小病全趕走

我們的手上面有不少經絡和穴位，經常按揉我們的手部穴位和某些經絡與關節，是可以幫助我們緩解很多生活中的常見病的。……揉一揉手指 竟可治生活中常見的病［詳細］

2016-09-08

這樣跑步不能健身還會身材走樣

跑步是人們最常見的運動方式。眾所周知，跑步能鍛煉心肺功能，增強肌肉力量，持續有效的慢跑還可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿勢不正確，不僅起不到健身、塑形的效果，還有可能給身體健康...［詳細］

2016-09-07

驚！晨起4個習慣竟堪比自殺

當你從睡夢中蘇醒，起床、吃飯、鍛煉，開始一天的生活時，可能在不知不覺中犯下錯誤，有些錯誤對高血壓患者而言，可能誘發心腦血管事件［詳細］

2016-09-07

5件小事看你能否活過80歲

長壽一直以來就是很多人的愿望，那有什么秘訣可以長壽呢?其實，能否長壽從我們的日常生活習慣就能夠看得出，比如以下5個方面［詳細］

2016-09-07

健康必備：如何從指甲看出疾病

《靈樞》曰：“視其外應，以知其內臟，則知所病矣。”指(趾)為肢體最末端，若活動自如，爪甲紅潤，則提示精氣充盛，體健神旺，若指(趾)外形及顏色發生變化，常預示著身體氣血運行不暢，或預...［詳細］

2016-09-07

經常壓力大？可能吃了不該吃的

很多人都以為壓力是來自于環境跟心理，卻不知道它跟你的食物也有很大的關系。有些食物天生就是升壓器，吃多了只會更你更加的焦慮。以下5類食物，都屬于吃了更焦慮的“升壓食物”，最好少碰為妙［詳細］

2016-09-07