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老人骨質疏松怎么辦
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參與醫生
三亞市人民醫院 梁莉萍 主任醫師

老年人骨質疏松是老年科很常見的一種疾病,也叫做寂靜殺手,可以通過加強健康教育,生活方式干預及治療。骨質疏松癥是可以有效控制的,對于骨質疏松癥預防重于治療,同時有效的藥物治療能阻止和治療骨質疏松癥,包括阻止骨吸收的藥物、雌激素替代療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調節劑,以及雙膦酸鹽類,促進骨形成性藥物,包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮等。骨質疏松的預防可分以下三級:一級預防建議從兒童青少年起,注意合理膳食營養,多吃含鈣磷高的食物,如魚蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠色蔬菜等,堅持科學生活方式,如堅持體育鍛煉、多接受日光浴、不吸煙以及飲飲料、少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料,哺乳期不宜過長。有遺傳因素高危人群應早期防治。二級預防是指人到中年,尤其婦女絕經后骨丟失量加速進行,宜每年進行一次骨密度檢查,若骨量快速減少應盡早采取防治對策。三級預防是指已確診的骨質疏松患者,應當積極進行藥物治療。

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