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痛風可以吃銀耳湯嗎
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參與醫生
中日友好醫院 金笛兒 副主任醫師

痛風患者可以吃銀耳湯,但是只能適當吃,因為銀耳湯可能對痛風沒有一定的治療作用,而且銀耳湯傳統做法有冰糖銀耳,這種糖類對痛風不利。銀耳是一種食用的菌類,這種食物的主要成分是多糖、氨基酸,在傳統而言有一定滋補作用。但是痛風不能用更多的補法,痛風應該是減少比較高營養的食物的攝入,比如糖類的食物,尤其是加在銀耳湯里的冰糖類的食物,痛風患者不能食用。對于增加血尿酸的高嘌呤食物,痛風患者也不能食用,比如豬、牛、羊肉類等紅肉、海鮮類、動物內臟類,這都不能吃。高糖食物中除冰糖以外很多是單糖,比如果糖、蜂蜜等食物,痛風患者都不能食用。纖維素含量不太高的碳水化合物也是多糖,比如淀粉的多糖,土豆等食物也不能多吃。所以痛風的飲食最重要的不是吃營養保健品,而是要用減法,不吃某些東西可能比吃某些東西要更重要。所以推薦痛風患者盡量要注意忌口,銀耳湯這種食物可以適當地吃,但是絕對不推薦多吃。

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