胃痛吃什么食物好 應該這樣吃！
胃痛吃什么食物好呢?如今許多人不注重胃部保健，最終患上胃癌，并且胃病正趨向年輕化，怎樣吃才能遠離胃病呢?
預防胃痛，應該這樣吃!
1、平時的食物本身要容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。
2、注重平時營養(yǎng)的補充，在保證身體足夠熱量攝入的同時，減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足，防止貧血和營養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。
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