在冬天的時候人們可能感覺到四肢冰涼，晚上睡覺的時候很長時間都不會感覺到身子暖和，在中醫里面這種現象叫做命門火衰，此時可以通過艾灸來進行身體保健，從而還解四肢清冷冰涼的現象。當然艾灸命門穴的作用還有很多，比如調節臟腑功能，去除老人斑青春痘等，下面就來介紹艾灸命門穴的好處。

有些人就會說，艾灸命門和石門穴會絕育。事實上，來反饋懷孕的人，百分之百的都艾灸過石門穴和命門穴，但是他們也懷孕了，所以有些說法是不攻自破的。

因為石門穴和關元穴是非常近的，僅相隔一寸，也就是一橫指的距離，艾灸關元，必灸到石門穴，艾灸八髎穴也必然會涉及到命門穴，因為艾灸是擴熱，透熱，傳熱，滲熱的，即使你在艾灸關元，穴位找的非常準確也會涉及到石門穴，艾灸擴熱的面積是很大的，他的輻射沿經感傳。

有時候我們艾灸關元的時候，或沿經絡傳到足底，您就知道了艾灸傳熱，透熱的功能了。有時候我們艾灸神闕的時候，會透熱到命門，據科學家研究，艾灸具有10公分的穿透性，如果您的經絡是疏通的，那么只要您艾灸，艾灸的輻射在我們身體幾乎無處不在，所以我覺得很多說法沒有依據。

除了上面介紹的好處之外，有的人虛損腰痛，或者是有尿頻遺精陽痿現象，也可以通過艾灸命門穴來加以解決。身體感覺疲乏無力，患有腎臟方面的疾病，或者是男性有遺精現象，也可以通過命門穴的艾灸來緩解。艾灸的時候一定要選擇陳艾，新艾葉是不可以用于艾灸的。