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你知道白蘿卜怎么做好吃嗎

    發布時間:2016-12-02   來源:中華康網   
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白蘿卜也有中藥的特性,有時一些養生的中藥中就含有白蘿卜干,就像山楂干一樣,都是對身體有益的,白蘿卜鯽魚湯名目,白蘿卜排骨湯潤肺,白蘿卜肉絲湯養胃白蘿卜燉牛腩抗衰老,溜炒白蘿卜減肥等等,白蘿卜湯是一款漢族地區的家常湯品,主要食材是白蘿卜,主要烹飪工藝是煮,白蘿卜有消積化痰,消食利膈的作用,你知道白蘿卜怎么做好吃嗎?

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先介紹一種白蘿卜鯽魚湯,鯽魚一條處理干凈,白蘿卜適量,白蘿卜切薄片,越薄越容易入味。蔥、姜切片,蔥姜入鍋爆香,將鯽魚放入鍋中兩面煎硬,添入湯碗容量1.5倍的水。大火煮開魚湯直至魚湯變成奶白色,轉中火煮至水量減少至2/3左右,加入薄白蘿卜片,接著煮至蘿卜到自己喜歡的軟硬程度,調入少量鹽,如果個人喜歡,還可以調 入一點雞精提鮮,一點醋去腥。不過魚湯本身已經有清鮮的味道,雞精可省;長時間煮的魚湯并無魚腥味,對魚腥味不是特別敏感的人也不必加醋。鯽魚湯不但味香湯鮮,而且具有較強的滋補作用,非常適合中老年人和病后虛弱者食用,也特別適合產婦食用。

接下來這道菜自己也很喜歡吃,而且有十分簡單很家常。準備好需要的食材:白蘿卜半根,甜椒 小半顆,香菜 兩根,花椒 幾粒,蒜一瓣,姜 一小塊。白蘿卜去皮洗凈、切絲(刀工有待鍛煉),放入碗中備用。甜椒 洗凈 切絲,香菜 洗凈 切小段,姜蒜 切碎。將備好的 姜蒜 甜椒 放入油鍋種 煸半分鐘左右,關火。在蘿卜絲中 按照自己的口味 適量放入 鹽、味精、香油、生抽、醋、糖 調料,將煸好的甜椒與姜蒜末 連同油一起倒入蘿卜絲中,將香菜放在上面。將食材攪拌均勻即可,放置幾分鐘味道更佳哦。

還有很多好吃的做法哦,還有什么你覺得好吃的就快告訴我吧,一起交流會一同進步的,快來一起學習呀。

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