概述：

        近期天氣轉(zhuǎn)冷，早晚風(fēng)大，沒有注意穿衣保暖就患上了咳嗽?？人允莻€(gè)常見病，相信每個(gè)人都患過，尤其是換季季節(jié)。而且反反復(fù)復(fù)不容易徹底恢復(fù)。我們?cè)撛趺崔k呢，我曾經(jīng)一咳嗽就吃藥，消炎藥感冒藥止咳糖漿各種藥品。后來可能是久病長經(jīng)驗(yàn)了，慢慢的摸索出了對(duì)于咳嗽的一些生活中的小方法。在這兒寫出來大家一起分享。

經(jīng)驗(yàn)：

        咳嗽初期比較簡單，多穿衣注意保暖，尤其是前后胸肺部那兒，秋冬天我都習(xí)慣穿衣時(shí)加一個(gè)小背心。既不臃腫又保護(hù)心肺，大大降低了咳嗽的發(fā)生。初期癥狀不明顯，保暖再加上多喝熱水多休息，必要時(shí)輔以一些止咳糖漿就可以戰(zhàn)勝咳嗽了。

        咳嗽中期就不單單是保暖多喝水這么簡單了。我們很容易由于吹了冷風(fēng)或受寒引起咳嗽，咳嗽其實(shí)是我們身體本身的一種自我保護(hù)。但它拖得時(shí)間久了就會(huì)引起炎癥。所以咳嗽中期我就會(huì)首先吃一些消炎藥，比如阿莫西林或者頭孢類的消炎藥，再輔以一些止咳糖漿。保證睡眠，晚上入睡時(shí)會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋，放在背部暖一會(huì)兒。多喝熱水，多休息，保持良好的心情。

        如果一不小心前期疏于照顧，咳嗽已經(jīng)比較厲害了。那除了前面的方法我會(huì)吃一些特效的中藥，首推的就是貝母粉。它治療咳嗽的效果比較好。但是味道比較苦澀。我一般一次服用半勺混著蜂蜜一起食用，要不它的苦澀程度可能一般人都不太能接受。但它的效果確實(shí)比較好。當(dāng)然吃冰糖燉梨之類的我也試過，確實(shí)也有一定的方法?？梢越Y(jié)合著一起使用。

注意事項(xiàng)：

        咳嗽不要當(dāng)小問題不加重視。它發(fā)展嚴(yán)重了也會(huì)嚴(yán)重影響我們的生活和學(xué)習(xí)。是藥三分毒。在生活中盡量通過合理的飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)。秋冬換季注意保暖，多喝熱水。多吃蔬菜補(bǔ)充維生素。秋冬季節(jié)爭取告別感冒咳嗽。