消化性潰瘍的運動養生方法
發布時間：2016-03-09 來源：中華康網
運動養生的方法
要根據消化性潰瘍患者的年齡、體質、病情和興趣，選擇適宜的運動項目。如慢跑、跳舞、游泳、行走、騎車、扭秧歌、水中運動、太極拳、八段錦、五禽戲及各種球類運動。
運動療法對于消化性潰瘍的康復保健具有一定的作用，但非一日之功，只有長期堅持，才能取得預期的效果。因為機體的神經系統、內臟器官及肢體功能的完善，身體體質的增強，是要通過多次適當運動量的刺激和強化才能獲得。運動鍛煉要注意全身運動與局部運動相結合，才能取得較好的康復保健作用。
一般以全身運動為主，同時注意配合一些適當的按摩治療，對癥狀改善可有一定幫助，通常消化性潰瘍的癥狀消失較快，但潰瘍愈合需要一定時間。對于中年以上的患者，應特別注意其心血管系統的功能情況，是否能夠與所選擇的運動鍛煉方法相適應。
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