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防止胃潰瘍復發的方法

發布時間：2016-03-28 來源：中華康網

　　胃潰瘍在生活中是一種很常見的疾病，尤其是在老年人身上發病率很高。它的可怕性不在病體本身而在于它強大的復發性還有有它所引發的一系列并發癥。今天小編就針對預防胃潰瘍的復發，為大家出謀劃策一番，希望大家能夠采用這些方法，保持自己的身體健康。

　　1、制訂合理的飲食制度，少說話，不看書報、電視;養成良好的飲食習慣，做到定時定量，少量多餐：定時進餐，避免過饑過飽，每餐進食量要有一個基本定量。吃得太飽會使胃竇部過度擴張，增加胃泌素的分泌，而使胃酸增多;吃得過少，食物不能充分中和胃酸，潰瘍可受胃酸刺激而引起疼痛，并難以愈合。在發作的急性期，宜少量多餐，白天可每隔2小時進食1次，以使胃液酸度變動的幅度減少。癥狀得到控制后，就應恢復平時的一日三餐，同時應避免吃零食或夜宵，飯后不要躺下休息。

　　2、提倡細嚼慢咽，保持思想松弛、精神偷快，切忌暴飲暴食。因為咀嚼可以增加唾液分泌，而唾液入胃后不僅能中和胃酸、保護胃粘膜，而且其所含表皮生長因子可抑制胃酸分泌和促進胃粘膜再生;注意進食情緒，避免精神緊張和情緒抑郁，否則會引起胃功能紊亂，不利于潰瘍愈合;因為暴飲暴食會破壞胃酸分泌的節律性。酒精在體內產生的乙醛對胃粘膜有直接的損害作用，長期酗酒會削弱胃粘膜的屏障作用。

　　3、講究生活規律，注意氣候變化：胃潰瘍病人生活起居要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。

　　4、加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物，營養充足能夠改善全身狀況，促進潰瘍愈合。

　　現在各位患者應該知道該采取什么措施來進行對胃潰瘍的預防了吧，只要堅持不懈，那么胃潰瘍早晚會有痊愈的一天。革命尚未成功，同志仍需努力呀!望大家好好堅持，且行且珍惜!

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