胃潰瘍這種疾病的復發是與很多因素有關的。而胃潰瘍一旦復發,給患者帶來的疼痛和精神壓力和之前比較則是翻倍的。那么。怎么做才能預防胃潰瘍的復發呢?為了解答大家的疑惑,今天小編就為大家介紹胃潰瘍患者的預防方法。
1、講究生活規律,注意氣候變化
胃潰瘍病人生活要有一定規律,不可過分疲勞,勞累過度不但會影響食物的消化,還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息,生活起居要有規律。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關系,因此潰瘍病人必須注意氣候變化,根據節氣冷暖,及時添減衣被。
2、避免服用對胃粘膜有損害藥物
有些藥物,如阿司匹林、地塞米松、強的松、消炎痛等,對胃粘膜有刺激作用,可加重胃潰瘍的病情,應盡量避免使用。如果因疾病需要非得要服用,或向醫生說明,改用他藥,或遵醫囑,配合些其他輔助藥物,或放在飯后服用,減少對胃的不良反應。
3、避免精神緊張,保持愉快心情
胃潰瘍是一種典型的心身疾病,心理因素對胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動,或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激,使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失,引起植物神經功能紊亂,不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境,是治愈胃潰瘍的關鍵。
預防胃潰瘍要合理飲食
1、要杜絕刺激的不易消化的食物,烈酒、濃茶和腌制品、辣椒、醋等都應少食用,避免其對胃造成傷害。
2、選擇容易消失的食物來預防胃潰瘍。盡量選擇可以減輕胃腸負擔的流質或半流質、易消化、富有營養的食物,積極防治胃潰瘍。另外,要注意多吃些富含維生素A、B、C的有利于潰瘍面愈合的食物,如新鮮蔬菜、水果等。
3、養成良好的飲食習慣。要堅持一日三餐,定時定量,細嚼慢咽,還要避免饑一頓飽一頓及睡前進食,否則可刺激胃酸分泌,使胃黏膜充血水腫、糜爛出血,導致胃潰瘍反復發作。
看了小編的介紹之后,大家都知道怎么做才能預防胃潰瘍的復發了吧。合理的飲食習慣、健康積極的心態、心情的舒暢,這些對于預防胃潰瘍來說都是非常重要的,大家一定要提起重視。在此小編也祝愿大家都能擁有一個健康的身體。
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