消化性潰瘍的運動量是怎樣的
發布時間：2016-04-29 來源：中華康網
消化性潰瘍患者的確適宜運動，但是運動量過大對胃腸會有一定的損傷，那么正確的運動量究竟是什么呢？
消化性潰瘍患者不宜在飯后進行劇烈運動，也不應在劇烈運動后立即進食。一般體育鍛煉應在飯后1小時后進行，有助于消化和吸收。開始運動每次15～20分鐘，以后增加至30～40分鐘，包括運動前準備活動及運動后的恢復整理時間。其中達到運動強度后，應堅持運動40分鐘。
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