胃病,實際上是許多病的統稱。它們有相似的癥狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸,甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸復合潰瘍、胃息肉、胃的良惡性腫瘤,還有胃粘膜脫垂癥、急性胃擴張、幽門梗阻等。
那么引發胃病的三種不良習慣是什么?我們來一起看一看。
喝酒又抽煙
大家都知道吸煙對肺部的損害,而相關研究表明,胃癌的發病率跟吸煙也脫不了干系:此研究對69962名成年人進行了跟蹤調查,結果發現每天抽煙的人比從不抽煙的人患胃癌的風險增加了88%,煙齡越長,每天抽煙次數越多,患胃癌的風險越高。此外,喝酒很可能損傷胃黏膜,并促進致癌物質的吸收。
熏肉腌菜
鹽腌蔬菜、熏肉和熏魚含有大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽,在胃里積攢多了很容易轉化為致癌物質。像喜歡吃這類食物的日本、韓國,當然還包括中國,胃癌的發病率都明顯高于別的地方。另外,吃大量的紅肉、吃飯不規律、食物過硬過燙都可能增加胃癌風險。多吃新鮮水果、蔬菜、豆、奶制品,少吃煎炸、腌曬、煙熏食品,補充維生素C、E,這才是防癌的保護因素。
不干不凈吃了沒病
世界衛生組織稱,每年新發現的胃癌有近一半與幽門螺桿菌感染有關。中國大約有60%的人感染幽門螺桿菌,因而特別容易患胃癌。有研究證實,清除胃內幽門螺桿菌感染后,能夠使癌前病變及胃癌的發病風險降低40%。預防幽門螺桿菌感染的關鍵就是防止病從口入,飯前便后洗手,盡量吃高溫加熱過的熟食,喝開水,生吃瓜果要洗凈。
杜絕這三種不良習慣,可以預防患胃病,但是如果已經患了胃潰瘍,建議到正規權威的大醫院去診治,以免延誤病情。
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