如何防止腦外傷后遺癥的病情惡化
發布時間：2015-11-03 來源：中華康網
對于腦外傷來說，由于我們很多的人對于它的認識不夠，導致了我們有不少的人在腦袋受傷之后，成為了腦外傷的受害者，而當我們發現腦外傷的時候，往往后遺癥就已經開始出現了。那么我們該怎么做防止其惡化呢?
一、改變不良生活方式。徹底戒煙，控制飲酒量。男性腦梗后遺癥患者每天平均飲酒量不應超過1兩，女性患者不應超過半兩，當然能不飲酒則最好。
二、膳食營養要均衡。多吃蔬菜、水果和谷類食品，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入；食鹽攝入每天控制在6克以下。
三、堅持鍛煉。堅持鍛煉能降低20％的復發危險，每天至少進行30分鐘中度體力活動，例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等，每周5-7次。
四、定期查體和咨詢。患腦梗后遺癥后，患者應定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據自己的檢查結果咨詢神經內科醫師，幫助解決遇見的各種問題。
五、不主張定期輸液。尚無證據表明每年定期輸液能預防腦梗的復發，故我們不主張定期輸液。另外，治療應遵醫囑，在醫生指導下使用，不要自作主張，以免導致不良后果。
腦外傷后遺癥的患者要盡早戒掉自己的不良的生活習慣，在營養上面要保證攝入量的均衡，同時要積極的參加體育鍛煉，增強我們戰勝疾病的能力。也許我們的努力并不能直接將腦外傷后遺癥消除，但是還是可以很有效的緩解后遺癥的癥狀的。
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