運動對痤瘡的治愈有好處
發(fā)布時間：2016-04-20 來源：中華康網(wǎng)
如果是因為內(nèi)分泌失調(diào)引起的，多運動可以增強體制，對痤瘡有一定的幫助。不管你是經(jīng)常還偶爾長痤瘡，運動對你都可能是有益的。因為運動會加速血液循環(huán)，汗水可以疏通毛孔，運動還可以減壓，而壓力通常是導(dǎo)致痤瘡生長的一個重要因素。
引起痤瘡形成的原因多種多樣，其中常見的原因為：內(nèi)分泌因素（雄激素分泌旺盛）、皮膚油脂分泌旺盛、環(huán)境因素、飲食因素
另外生活上給予以下建議：
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免飲食辛辣刺激性食物，建議清淡飲食，多進食蔬菜和富含維生素的食物。
2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，防止避免
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律生活，保證充足睡眠。
4、保持局部清潔干燥，避免擠捏、搔抓，常用溫水洗滌顏面部，使用含硫磺的肥皂。
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