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秋季養肺為先 金秋潤燥首選百合

    發布時間:2016-10-08   來源:中華康網   
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秋在“五行”對應中屬金,在人體五臟六腑對應中為肺。此時自然界陽氣日衰,陰氣日生,雨水漸少,故時令主氣為“燥”。燥熱之邪容易損傷人的肺氣,導致人體內的陰液津氣耗散,繼而出現一系列肺系病變,因此歷來人們都把“防燥護陰,養肺為先”作為秋季養生的重點。

百合味微甘甜而性平,色雅白而質濡潤,養陰而不膩,歸心經、肺經及大腸經,為滋陰潤燥之上品。其入藥歷史已有2000 多年,漢代《神農本草經》即有收載。取名“百合”,一說是因它可治一種“ 莫名所苦的百合病”,另一說是取其“百年好合”之意。百合為百合科一種植物的肉質鱗莖,形似大蒜,長江以南地區多產,尤以湖湘之地所產名氣最大。本品的采挖亦多在金秋或初冬時節,特引之為薦,諸君可嘗試用之。其花卉美麗芬芳,多用于鮮花裝飾。

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