睡眠時間決定壽命長短？研究結果令人震驚
死亡原因不能只考慮睡眠
針對睡眠時間決定死亡率的說法，睡眠醫學中心教授在接受《科技日報》采訪時表示，這種說法太過片面。首先，一個人睡眠時間過長可能是因為患有嗜睡癥或睡覺時出現了打鼾、呼吸暫停等癥狀。對于嗜睡癥患者來說，由于睡眠質量低下，需要延長睡眠時間來滿足其對睡眠的需要，經過治療可逐漸好轉。而打鼾、呼吸暫停等疾病會直接影響到人體健康狀況，造成心腦血管疾病、糖尿病、腎功能障礙、神經系統紊亂等障礙，進而影響壽命。
但是，需要特別提醒的是，睡眠長短和人體健康有著密切的聯系，只有保證了充足的睡眠，才能保證健康。
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