七、三七花泡水

主要功能：三七花具有一定的舒情解郁，活血化瘀的作用。

1、舒情解郁

改善焦躁不安、心神不寧等。

2、去頭屑

現(xiàn)代人因?yàn)樯罟?jié)奏的加快，很容易出現(xiàn)心浮氣躁，頭癢頭屑多，長(zhǎng)期喝三七花茶，對(duì)頭油發(fā)癢，頭屑多有不錯(cuò)改善。

八、黃芩泡水

主要功能：具有一定的解表疏寒，提高抵抗力的作用。

1、體虛汗多

常喝黃芩泡水，可以解決氣虛表衛(wèi)不固所致自汗，氣虛外感諸癥。多用于虛表多汗，如外感風(fēng)寒而汗出。

2、增強(qiáng)免疫力

黃芪中富含多種微量元素，黃芪泡水喝可補(bǔ)脾益氣，補(bǔ)肺固表，還有增強(qiáng)機(jī)體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。

雖然藥茶功效豐富，但不能隨便喝，一般體質(zhì)偏虛、偏寒的人，可以用一些補(bǔ)益類的藥材來(lái)泡茶，相反可以用一些“去火”的涼性藥材泡茶，不建議兒童喝藥茶和涼茶，老人、病人需根據(jù)自身身體狀況選擇合適的藥材，這樣藥茶才能起到很好的效果。