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注意 空腹不能服用八種常見(jiàn)食物

    發(fā)布時(shí)間:2018-12-10   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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酸奶

空腹飲用酸奶,會(huì)使酸奶的保健作用減弱,而飯后兩小時(shí)飲用,或睡前喝,既有滋補(bǔ)保健、促進(jìn)消化作用,又有排氣通便作用。

白薯

白薯中含有單寧和膠質(zhì),會(huì)刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。

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