人們知道的很多急救知識可能來源于過時的做法，荒唐的故事或是世代相傳。當你的姥姥告訴你，應該在擦傷的膝蓋上擦雙氧水，你也是深信不疑的。是時候停止相信你偉大的姥姥了，我們應該相信急救專家。 Nici Singletary博士，美國紅十字會科學顧問委員會成員，向我們揭示人們總會犯的6個急救錯誤的實情，并告訴我們正確的替代方法。

錯誤1：不把傷口碎片取出

與流行看法相反，你的身體不會自行將碎片、碎屑排出。你把它留在身體里越久，就越難拿出來。“如果你真想等它自己出來，像木刺這樣的就會吸收身體中的水分，變得越來越軟，從而更難移除。”Singletary解釋道。對付木刺的最好做法則是，使用鑷子馬上把它拔出來。然而，若是遇到玻璃、金屬碎片或是較厚的木頭進入皮膚深層，那就要找醫療幫助了。