多吃這4種豆類有好處
3、毛豆
毛豆的營養價值有很多，不僅能控制血糖和血脂，還能緩解疲勞，在其他方面的疾病上也有一定的控制效果。毛豆中含有豐富的營養物質，也含有很多微量元素，膳食纖維也十分豐富。在夏天吃毛豆能夠補充體力，預防一些貧血癥狀，還能有力的消除夏季的疲憊感。毛豆的做法也多種多樣，用毛豆和其他食材搭配在一起，味道極其鮮美。所以一些夏季也想養生的朋友不妨多買一些毛豆。
- 上一篇：免疫力是世界上最好的醫生 3個方法激活它
- 下一篇：食物“五色五味”，讓你吃得更健康
- 03-07
- 03-13
- 02-15
- 02-16
- 02-16
- 06-16
- 06-12
- 06-15
- 精彩必讀
-
-
提及十二生肖，大家可能很少會聯系到醫...
-
-
近期，2017版醫保藥品目錄出爐，新增91個...
-
-
國家認監委、國家中醫藥管理局今日在京簽署《關...
-
-
在醫院開了藥方為什么要到醫院外的藥房取藥呢?...
