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便秘不會(huì)直接導(dǎo)致發(fā)胖，但長(zhǎng)期便秘可能出現(xiàn)發(fā)胖。因?yàn)楸忝氐娜艘话愦x較慢，便秘即每天大便比較難解或幾天解1次大便，而每天吃下的東西沒有排泄，積蓄在體內(nèi)，即可能出現(xiàn)肥胖，尤其腹部比較胖。如果長(zhǎng)期便秘，還會(huì)出現(xiàn)口臭、脾氣急躁、無(wú)法安眠。 對(duì)于便秘導(dǎo)致的肥胖，需先調(diào)理便秘。便秘需從脾胃入手，如果是濕熱型，可以選用清熱化濕的中藥，如黃芩、茵陳，再加健脾的茯苓、白術(shù)，幫助脾胃運(yùn)轉(zhuǎn)，將代謝產(chǎn)物排出。另外，便秘可能指虛性便秘，如果腸道有大便排不出來(lái)，可增加津液，使用滋陰、益氣養(yǎng)陰的藥物，如百合、沙參、麥冬。然后患者還可睡前、晨起空腹時(shí)進(jìn)行揉腹，即順時(shí)針揉腹100次左右，從而幫助排便。另外，如果便秘時(shí)間很長(zhǎng)已經(jīng)導(dǎo)致發(fā)胖，建議患者到專科醫(yī)院找正規(guī)醫(yī)生診治。