小兒多動(dòng)癥飲食要注意什么
很多家長(zhǎng)以為多動(dòng)癥的發(fā)生只跟遺傳有關(guān)心，跟飲食沒(méi)有太大的關(guān)系，其實(shí)這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，如果孩子的營(yíng)養(yǎng)不良的話不但不會(huì)對(duì)多動(dòng)癥有利，反而會(huì)加快多動(dòng)癥病情的惡化，所以說(shuō)家長(zhǎng)朋友們一定要注意孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)，那么，小兒多動(dòng)癥飲食要注意什么呢?看看小編是怎么給大家介紹的吧。
多動(dòng)癥的飲食對(duì)孩子來(lái)說(shuō)很重要，據(jù)研究表明，大量進(jìn)食含有酷氨酸、水楊酸鹽的食物以及進(jìn)食加入調(diào)味品、人工色素和受鉛污染的食物，均可使有多動(dòng)癥遺傳素質(zhì)的兒童發(fā)生多動(dòng)癥，或者使多動(dòng)癥癥狀加重。如果兒童可以限制食用這類(lèi)食物，癥狀就可以減輕。那么，小兒多動(dòng)癥飲食要注意什么呢?具體介紹如下：
第一、多動(dòng)癥患兒要少食含酷氨酸的食物，如掛面、糕點(diǎn)等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋(píng)果、桔子等。飲食中勿加入辛辣的調(diào)味品，如胡椒，也不宜食用含酒石黃色素類(lèi)食物，如貝類(lèi)、橄欖等。
第二、多動(dòng)癥患兒應(yīng)多食含鋅豐富的食物，如蛋類(lèi)、肝臟、豆類(lèi)、花生等。研究發(fā)現(xiàn)，鋅對(duì)提高智力有一定幫助，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良的學(xué)生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。
第三、多動(dòng)癥患兒應(yīng)多食含鐵豐富的食物。如肝臟、禽血等。
第四、多動(dòng)癥患兒應(yīng)少食含鉛食物。如含鉛的皮蛋、貝類(lèi)等食品。
第五、多動(dòng)癥患兒應(yīng)少食含鋁食物。食鋁過(guò)多可致智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良。
以上就是小編給大家介紹的關(guān)于小兒多動(dòng)癥的飲食注意事項(xiàng)，通過(guò)以上的講述，希望家長(zhǎng)朋友們一定要注意孩子的飲食。平時(shí)要合理的搭配孩子的營(yíng)養(yǎng)。
- 本文延伸閱讀
- 2016-04-06
- 2016-03-31
- 2016-03-31
- 2016-04-05
- 2016-04-04
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