偏頭痛生活中注意什么可延長壽命
發布時間：2016-03-30 來源：中華康網
概述：
偏頭痛是最常見的一種疾病，偏頭痛是屬于神經血管功能障礙。患者表現是反復發作，發病率較高，患者在生活中要避免誘發或加重頭痛的危險因素，關于偏頭痛的注意事項跟大家分享一下。
經驗：
家屬要注意照顧病人，病人要減少精神刺激，家屬和朋友要盡量關心體貼病人，避免患者過度緊張或者焦慮病情，注意飲食習慣，少吃一些刺激性的食物。像如有飲酒和吸煙習慣的患者，要及時戒掉，轉移注意力，多去空氣清新，心情愉悅的環境。
如果患者出現輕微頭痛，在治療頭痛的同時，要找到引起頭痛的原因，比如吃了一些引起過敏癥的食物蛋類、奶類、肉類等。此外，患者飲食要節制，不能暴飲暴食，飲食上盡量選擇容易消化一點的食物，禁止飲酒和吸煙。
還有一些因素會導致頭痛的發生，比如休息不好，精神受刺激以及一些牙科疾病、女性生理期、女性服用了避孕藥等，患者平時要注意勞逸結合，避免過度勞累，保持心情舒暢。預防感染性疾病，注意牙齒的保養，積極治療牙科疾病。
注意事項：
女性生理期要注意休息，不吃含咖啡因較多的食物，這類食物比如可樂、咖啡、濃茶可能刺激神經系統產生興奮，導致情緒不穩定，引起頭痛。
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