日常生活中應(yīng)如何預(yù)防偏頭痛發(fā)作
發(fā)布時(shí)間：2016-04-18 來源：中華康網(wǎng)
偏頭痛是一種生活中較為常見的疾病，我們都知道偏頭痛的誘發(fā)因素與飲食、氣溫、不良嗜好、情緒等因素有關(guān)，那么從這些方面著手一般可以預(yù)防偏頭痛發(fā)作。
一、環(huán)境因素：如果室內(nèi)外的溫度差比較大，可誘發(fā)偏頭痛的發(fā)生，也有人會(huì)在悶熱的環(huán)境中出現(xiàn)偏頭痛。
二、不良嗜好：如吸煙喝酒都會(huì)引起偏頭痛的發(fā)生。
三、心理因素：不良的情緒可以加重頭痛，或是導(dǎo)致頭痛發(fā)作頻繁，因此，患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的心態(tài)，保持好心情。
四、運(yùn)動(dòng)因素：適當(dāng)?shù)挠幸?guī)律的運(yùn)動(dòng)是很重要的，如果是運(yùn)動(dòng)沒有之前的多，或是突然的加重，可以誘發(fā)偏頭痛的發(fā)生。
五、飲食因素：一些偏頭痛患者發(fā)作和飲食有關(guān)，如啤酒、熏肉、咸魚肉、奶酪、巧克力、紅酒等，還有部分患者的偏頭痛和飲食過熱過冷的食物有關(guān)。
所以偏頭痛患者存在如上誘發(fā)因素，應(yīng)盡量避免上述誘因，保持良好的情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意飲食?；忌线@種疾病，一定要及時(shí)到醫(yī)院治療。
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