面癱患者的福音：面肌運動療法教程
發布時間：2016-03-30 來源：中華康網
特發性面癱發生一周后，也就是所謂的急性期過后，便可進行面肌的運動療法訓練。
面肌訓練原則：
1、每組面肌的訓練需要獨立開來，也就是不該動的肌肉要去控制。
2、每組面肌的訓練單組次數3~5次即可，因為面肌活動精細但薄而小。
3、每組面肌的訓練在借組鏡面反饋時，需雙側同時進行并觀察雙側面肌活動是否協調、對稱。
4、面肌訓練的循序漸進原則：面肌活動較弱時可采用手指輔助的方法，活動能力加強后可采用手指適當阻抗。
面肌訓練
1、抬眉訓練，使額頭產生抬頭紋：切不要出現嘴角及臉頰的聯動活動。
一開始可如圖進行手指的輔助訓練
2、皺眉
3.擴鼻孔
4.皺鼻同時可伴有上嘴唇的上提
4.笑
a.微笑（笑不露齒）
b.開懷笑
c.動態笑練習：上述兩種笑容變化練習
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