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冬天被罰站3小時(shí) 一班多數(shù)學(xué)生感冒

    發(fā)布時(shí)間:2016-11-21   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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三、經(jīng)常用熱水泡腳

用熱水泡腳不僅可促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)其還有助眠,促進(jìn)經(jīng)絡(luò)協(xié)調(diào),提高身體免疫力等作用,因此如果可經(jīng)常用熱水泡腳。

四、按摩鼻溝

特別是偶感感冒之后可用兩手對(duì)搓,掌心預(yù)熱之后用手按摩迎香穴使其產(chǎn)生發(fā)酸的感覺(jué),這個(gè)動(dòng)作不僅能防治感冒,同時(shí)還能減輕感冒引起的鼻塞等問(wèn)題。

五、做好家庭預(yù)防

如果家里有一個(gè)人感冒了,就要避免相互傳染了。比如說(shuō)不要太親近了,保持空氣的清新度,注意每天開(kāi)窗換氣。這里提醒一下在流感季節(jié)盡量不要與家人同用一套洗浴用品。在就餐的時(shí)候最好有公共的餐具。

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