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春季養生重養肝 四款藥膳補氣活血

    發布時間:2017-03-07   來源:中華康網   
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春季養生重養肝 四款藥膳補氣活血

  春季養生更應著重于養肝,從中醫理論來說,春天屬木,宜養肝,通過適當飲食調養,可促進身體陰陽平衡和免疫力平衡,從而遠離春季疾病。

春季養生重養肝

許多人認為預防感冒生病首先應該增強抵抗力,但現代人營養充足、體質虛弱者比例少,真正重要的是維持免疫系統的平衡,也就是身體陰陽的平衡。免疫力低下的人容易生病、感冒、傷口感染,且易造成出血性病癥;免疫力亢奮,則易造成自體免疫失調,導致紅斑性狼瘡和風濕疾病。

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