肩膀保健應要意識放松
三、睡眠護住肩膀
我們晚上睡覺的時候，一定要蓋住肩膀。很多年輕的媽媽為了照顧孩子，跟孩子一起睡，蓋一床被子，這就容易出現一個問題，就是因為孩子身體小，一床被子往往蓋不住孩子的肩膀，導致孩子的缺盆處受風，民間俗稱“賊風”入體，引起肩背痛。所以做家長的要注意這個問題。
來源：互聯網
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