這類食物這么神奇可以抗衰還抗癌
冬季天冷，很多人選擇吃火鍋這種既能使身體暖和又夠味的飲食方式，那么你在吃火鍋時喜歡挑選什么去煮?肉?蔬菜?有營養專家告訴我們應該多吃一些黑色的食物可以抗衰、抗血栓還可以抗癌。比如：黑木耳、香菇、紫菜，另外還有黑豆、黑米、黑花生、黑芝麻等。
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